소화불량에 좋은음식 / 소화가 잘되는 음식
■ 목차 명절 때가 되면 또는 연말이나 연초가 되면 모임이 많아지고 음식도 많이 먹게 되어 과식을 많이 하실 텐데요 과식을 했거나 소화불량으로 인해 속이 더부룩하실 때 소화불량에 좋은 음식 소화가 잘되는 음식을 찾아서 먹으면 좋을듯합니다. 가급적 과하게 먹지 않는 편이 좋겠지만 이미 지나간 일이라면 과식으로 인한 손상을 최소화하고 빠른 회복을 돕는 방법을 찾아야 합니다. 아래 음식들은 소화작용을 돕고 에너지 수치를 정상궤도로 돌리는 역할을 하는 음식이랍니다. 자 그럼 시작하도록 하겠습니다~ 따라오세요~ 1. 소화불량에 좋은 음식 - 매실 소화불량에 좋은 음식 - 매실 매실은 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 위장의 부담을 덜어주며 해독작용이 있어 배탈이 났을 때도 도움이 됩니다. 따라서 식사후 시원한 ..<