녹차 효능 녹차의 부작용 주의사항
■ 목차 녹차는 아마도 가장 유명한 차 중의 하나일 것입니다. 그 역사도 상당히 깊습니다. 중국에서 시작되어 아시아 전역에 걸쳐 수천 년 동안 차와 약으로 이용되어 왔다고 합니다. 녹차는 차나무 잎으로 만듭니다. 잎을 가공하는 방법에 따라 여러 가지 이름으로 불리는데, 발효시키지 않은 녹차로 즐기는 것이 찻잎에 들어 있는 항산화 성분을 유지하는 가장 좋은 방법이라고 합니다. 발효 과정이 많을수록 항산화 성분은 줄어들고 카페 인양은 늘어난답니다. 오늘은 세계 10대 푸드 중 하나인 녹차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 녹차 효능 - 항산화 효과 녹차의 효능 - 항산화 효과 녹차의 건강 효과는 대부분 녹차에 많이 들어 있는 항산화제 때문입니다. 항산화제는 활성산소(free radica..<