매실 효능 / 매실의 부작용 주의사항
■ 목차 매실은 여러 가지 효능이 많아서 예로부터 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 새콤달콤한 맛을 자랑하는 매실은 푸른 보약이라 할 정도로 몸에 좋은 영양분을 많이 담고 있습니다. 체력이 떨어지고 땀을 많이 흘려 지친 몸에 활기를 불어넣어 주는 여름철 건강식품 중 하나입니다. 장아찌와 절임 등으로 만들어서도 많이들 먹고 소화를 위한 식후 차로도 많이 마십니다. 여름에 식사 후 시원한 매실차 한잔 마시면 개운하죠~ 이렇게 우리가 자주 접하는 매실은 어떤 효능이 있는지 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 매실의 효능이 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 매실의 효능 - 골다공증,빈혈,생리불순,변비 매실 효능 - 골다공증, 빈혈, 생리불순, 변비 매실은 칼슘과 철분이 사과의 2배, 칼륨은 2.5배 이상 들어있어..<