검은콩 효능 검은콩의 부작용 (서리태 서목태 흑태)
이번에는 검은콩의 효능과 검은콩 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 검은콩(검정콩, 흑대두)에는 흑태, 서리태, 서목태, 세 종류가 있습니다.껍질 색이 검고 알이 팥처럼 작고 속이 녹색이면 서목태입니다.껍질 색이 검고 알이 크다면 껍질을 벗겨보세요. 속이 녹색이면 서리태이고 노란색이면 흑태입니다. 요즘, 이 검은콩이 인기입니다. 바로 풍부하게 들어 있는 영양 성분과 그 효능 때문입니다. 오늘은 검은콩, 흑태, 서리태, 서목태의 영양 성분과 효능에 관해 알아봅니다. 검은콩의 효능과 검은콩 부작용 및 주의사항에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 검은콩 효능 - 심혈관 건강 ● 검은콩 효능 - 심혈관 건강 검은콩에는 심혈관 건강을 돕는 다양한 성분이 들어 있습니다. 콩에 들..<