암예방 좋은 음식 나쁜음식 항암식품
이번에는 암 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식 그리고 암 예방 생활수칙과 항암식품에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 항암 건강은 밥상에서부터 시작됩니다. 건강한 식사는 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 균형 있게 공급하는 것을 뜻합니다. 우리가 먹는 음식에 따라 암을 이겨낼 수도, 암을 불러올 수도 있답니다. 암 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식 그리고 암 예방 생활수칙과 항암식품에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 암예방 좋은음식 암예방 좋은 음식 ▲ 신선한 과일과 채소 과일과 채소 섭취의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 하루 400g 이상의 과일과 채소를 다양하게 먹으면 위암, 폐암, 대장암 등 각종 소화기 계통의 암을 줄여준다는 연구결과가 많습니다. 과일과 채소에 듬뿍 담긴 비..<